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PLANO (01) DIETA + CONSULTORIA ONLINE--------------Valor: €90,00-------------- • Consulta Online de 1:30hrs: Realizamos uma consulta detalhada, por meio de videochamada ou plataforma online, com duração de 1 hora e 30 minutos. Durante a consulta, discutimos suas necessidades, histórico médico, estilo de vida, preferências alimentares e metas específicas. Com base nessas informações desenvolvo um plano personalizado para atender às suas necessidades e individualidades. • Plano de valido para 40 dias: Após a consulta, você receberá um plano de dieta, válido por 40 dias. O plano é cuidadosamente elaborado levando em consideração suas preferências alimentares, restrições dietéticas e metas específicas, objetivo é fornecer uma dieta equilibrada e saudável, que atenda às suas necessidades. • Acesso à Dieta pelo App DietBox: Para sua conveniência, você terá acesso ao seu plano de dieta por meio do aplicativo DietBox. O DietBox é uma plataforma intuitiva e fácil de usar, onde você pode visualizar seu plano de dieta, registrar alimentos consumidos e acompanhar seu progresso. O aplicativo oferece recursos adicionais, como receitas saudáveis, dicas de nutrição e lembretes para ajudar você a manter-se no caminho certo. Por favor, observe que o serviço não inclui assessoria diaria por WhatsApp. No entanto, estou disponíveis para responder a quaisquer dúvidas e fornecer suporte adicional. ---- Obs.: Tão importante quanto atender a consulta é RESPONDER O QUESTIONÁRIO PRE-CONSULTA, vou te enviar um questionário por e-mail 5 dias antes, fique atento(a).
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PLANO (02) PROTOCOLO DE DIETA SEM CONSULTA--------------Valor: €50,00-------------- • Plano de Dieta sem consulta Receba sua dieta personalizada online no dia selecionado por você no sistema. • Plano de dieta totalmente personalizado e individualizado: O cardápio é customizado de acordo com suas preferências alimentares, restrições dietéticas e metas específicas. O plano inclui 5 ou mais opções por refeição, garantindo variedade e diversidade em sua alimentação. • • Acesso à Dieta pelo App DietBox: Você terá acesso ao seu plano de dieta por meio do aplicativo DietBox. O DietBox é uma plataforma digital intuitiva que permite visualizar seu cardápio, bem como registrar e monitorar sua ingestão alimentar. O aplicativo também oferece recursos adicionais, como informações nutricionais detalhadas e lembretes para ajudá-lo a manter-se na linha. • Lista de Suplementos Indicados: Como parte do serviço, é criada uma lista personalisada com os suplementos alimentares recomendados, caso sejam necessários. • Assessoria por WhatsApp e Consulta Online pelo Zoom (não inclusas): Observe que nosso serviço não inclui consulta online pelo Zoom. No entanto, estou disponíveis para responder a quaisquer dúvidas e fornecer suporte adicional presencialmente. • Poupe dinheiro e tempo, mas não deixe de ter resultado: Plano nutrição personalizado, projetado para indivíduos autônomos que desejam alcançar seus objetivos de saúde e forma física de maneira eficaz. Ideal para quem quer economizar tempo e dinheiro, sem abrir mão da qualidade de um plano customizado, ideal tambem para aqueles que buscam manter um plano nutricional contínuo e desejam fazer um update sua dieta atual mensalmente. ***AGENDE A DATA QUE VOCÊ PRETENTE RECEBER A DIETA E DAR START NO PLANO***
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VAGAS ESGOTADAS PARA ATLETAS - TEMPORADA 2024POR FAVOR, NÃO AGENDE UM CONSULTA CASO TENHA A INTENSAO DE COMPETIR NO ANO DE 2024. TODAS AS VAGAS ESTAO ESGOTADAS, ENTRE EM CONTATO PELO WHATSAPP OU INSTAGRAN.
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AGENDAMENTO, CANCELAMENTO OU REAGENDAMENTO1 - Agendamento: Você pode agendar sua consulta através do site. Para isso, vá até a sessão "Booking" e clique em "Agende online". Escolha o seu dia e horário, dentre os disponíveis e efetue o pagamento online através do cartão de crédito. Marque na sua agenda e não esqueça o dia da consulta. 2 - Reagendamento da consulta: Imprevistos acontecem, no caso da necessidade de uma troca de horário basta me comunicar com o prazo mínimo de 24hrs. Mas lembrando que a nova consulta sera marcada conforme a disponibilidade da agenda. 3 - Política de cancelamento: Caso precise cancelar uma consulta, você pode entrar em contato comigo com até no mínimo de 48 horas de antecedência, neste caso farei o reembolso de 100% do valor. Após o não comparecimento na consulta ou nao ter feito o reagendamento no prazo de 24hrs não existe possibilidade de reembolso ou restituição dos valores eventualmente pagos. REAGENDAMENTOS PODEM SER FEITOS POR VOCÊ FACILMENTE DENTRO DO SEU PERFIL NESTE SITE NO CANTO SUPERIOR DIRETO (FAZER LOGIN). Este é um procedimento muito simples, basta entrar no sistema de booking seguir as instruções e escolher a nova data, em seguida você recebera uma notificação por email.
DESCRIÇÃO DOS SERVIÇOS
Eu atendo clientes com uma variedade de objetivos, como emagrecimento, ganho de massa muscular, competições esportivas e melhora do desempenho em diversas modalidades. Todas as consultas, planejamentos alimentares e acompanhamentos são feitos de forma única e personalizada, visando ajudar você a alcançar suas metas, seja para melhorar a aparência ou a performance.
Metodologia
Com a minha metodologia de trabalho exclusiva, desenvolvi um modelo que adapta um protocolo de atletas para pessoas comuns, visando acelerar os resultados e ajudar na conquista do corpo dos sonhos.
Criei o protocolo especialmente para quem busca emagrecer e melhorar o rendimento. Com o método adaptado dos fisiculturistas, você terá resultados acima da média, alcançando seus objetivos de forma eficiente e saudável.
Transforme o seu corpo com um plano alimentar personalizado, que oferece tudo o que você precisa para alcançar resultados incríveis. Com o meu método exclusivo, você poderá melhorar o rendimento, ganhar massa muscular e perder peso de forma saudável e eficiente.
Atendimento personalizado on-line
1
Anamnese: Iniciasse o atendimento fazendo uma entrevista com o paciente para conhecer seus hábitos alimentares, histórico de saúde, objetivos e rotina.
2
Ofereço a opção de Avaliação física para quem vivem em Dublin: É feito uma avaliação antropométrica e de bioimpedância, fotos e uma anaminese geral do paciente medições de peso, altura, circunferências corporais, dobras cutâneas e análise de composição corporal. Essas informações são importantes para calcular o índice de massa corporal (IMC), a quantidade de massa magra e gordura do corpo, além de identificar possíveis desequilíbrios e riscos de doenças relacionadas ao peso.
3
Diagnóstico nutricional: com as informações coletadas na anamnese e avaliação física, é feito o diagnóstico nutricional do paciente, sendo assim identificando suas necessidades nutricionais, pontos fortes e fracos da sua alimentação e possíveis deficiências nutricionais.
4
Plano alimentar: a partir do diagnóstico nutricional é elaborado um plano alimentar personalizado, considerando as preferências alimentares, objetivos e rotina do paciente. O plano sempre é equilibrado e adequado às necessidades nutricionais de cada indivíduo, incluindo alimentos de todos os grupos alimentares.
5
Acompanhamento: é feito paciente ao longo do processo, monitorando o progresso e fazendo ajustes no plano alimentar quando necessário. Na consulta é oferecido todas as orientações para sanar dúvidas e fornecer suporte ao paciente ao longo do tratamento. O acompanhamento pode ser realizado em consultas periódicas presenciais ou online.
Marcelo Tollio
Nutricionista certificado na Irlanda QQI Level 6 in Sports Nutrition.
Olá, sou Marcelo Tollio, um apaixonado por todos os esportes e atleta de fisiculturismo desde 2014, atuo como nutricionista em Dublin há 4 anos. Desde 2016, trabalho como nutricionista coach de atletas, e essa trajetória me proporcionou a habilidade única de oferecer suporte personalizado tanto para atletas como para aqueles que desejam elevar sua condição física e desempenho ao máximo.
Com mais de 650 pacientes atendidos nos últimos 2 últimos anos, tenho uma compreensão profunda das necessidades individuais e estou totalmente comprometido em ajudá-los a alcançar seus objetivos, seja no cenário competitivo ou na busca por um estilo de vida mais saudável e enérgico.
Atualmente, estou dedicado ao meu aprimoramento profissional e vivendo em Portugal, expandindo meus conhecimentos para oferecer ainda mais excelência em nutrição e treinamento.
Agende já sua consulta e descubra o poder da nutrição, seu potencial é ilimitado e eu estou aqui para guiá-lo em cada passo rumo ao sucesso e bem-estar total!
